¿Alguien más se despierta con la boca seca por las noches? Estoy preocupado...
Hola a todos, desde hace un tiempo me he dado cuenta que cada vez que me despierto por la noche, tengo la boca completamente seca. Es una sensación muy incómoda y a veces me despierto incluso porque me cuesta tragar. No sé si es algo normal o si debería preocuparme. He leído que puede ser por la respiración por la boca o por algunos medicamentos que tomo, pero me gustaría saber si a alguien más le pasa y qué han hecho para solucionarlo. Estoy un poco asustado, ¿debería ir al médico o es algo que se puede manejar solo? Gracias por cualquier consejo.
A mí también me pasa, la verdad es que es muy molesto. A veces creo que puede ser por el aire acondicionado. ¿Has probado a beber más agua durante el día?
A mí me pasa lo mismo, y el médico me dijo que podía ser por la alergia. Me recomendó usar un humidificador en la habitación. ¡Prueba a ver!
Yo tengo el mismo problema. Me dijeron que puede ser efecto secundario de algunos medicamentos. Te recomiendo que hables con tu médico, pero mientras tanto, intenta masticar chicles sin azúcar antes de dormir.
A mí me pasaba y era porque respiraba por la boca mientras dormía. Hice ejercicios para respirar por la nariz y ahora estoy mejor. Quizás podrías intentar eso.
No estás solo, amigo. A veces, la boca seca puede ser síntoma de deshidratación. Asegúrate de beber suficiente agua antes de dormir. Yo empecé a poner un vaso de agua en mi mesita de noche.
Lo que a mí me funcionó fue poner un humidificador en la habitación. El aire seco puede hacer que te despierte la boca seca. De todas formas, si te preocupa, lo mejor es que lo consultes con un dentista.
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